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Vous souhaitez vous préparer pour la pratique du Tennis ou d’un autre sport, ou pour vous remettre en forme en général, mais vous avez besoin d’être guidé pour gérer votre physique. Que ce soit pour acquérir un niveau suffisant pour une pratique en toute sécurité ou pour atteindre une performance supérieure, nos programmes d’entraînement physique personnalisés sont là pour vous aider.

Grâce à votre programme d’entraînement personnalisé, vous effectuerez un travail physique efficace et performant.
Comme chaque individu est différent, nous vous proposons des séances personnalisées en fonction de vos objectifs, de votre niveau, de votre temps, et de votre motivation. Nous vous guidons pour des tests de départ afin d’évaluer vos capacités au démarrage du programme. Pour suivre votre entraînement, nous effectuerons des points intermédiaires par mail pour ajuster le programme si besoin.
A partir d’un questionnaire détaillé et de tests physiques simples, nous élaborons pour vous un plan d’entraînement sur mesure qui pourra ensuite être réajusté en fonction de vos sensations ou d’imprévus (météo, obligations professionnelles, changement du planning de compétitions, blessure…).

Ne perdez plus de temps et saisissez nos programmes d’entraînement physique à partir de 29€ pour un mois de suivi !
Tous les programmes détaillés sur Tennis-webstore dans la partie Coaching
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